Más de una vez, en mi espacio en Barcelona, he escuchado la misma frase dicha con un tono de resignación: “Sentía que pagaba la sesión para dar yo una clase sobre cómo funciona nuestra vida”.
Decidir pedir apoyo requiere tiempo, energía y valentía. Sin embargo, para muchos hombres gais, bisexuales, trans y queer, los primeros veinte minutos de consulta pueden convertirse en una labor de traducción: tener que explicar qué significan ciertos códigos, cómo operan las dinámicas en las aplicaciones de citas, qué implica la presión estética al cumplir años o por qué la plumofobia y la fetichización —entre muchas otras experiencias— no son meras anécdotas, sino que atraviesan nuestras vidas.
Mientras hablas, notas la distancia. La propia Asociación Americana de Psicología (APA), en sus directrices para el trabajo con el colectivo LGTBIAQ+, advierte del riesgo en el acompañamiento no especializado: la falta de competencia y la incomprensión del contexto suelen derivar en dos situaciones. Por un lado, la minimización, restando peso a vivencias reales reduciéndolas a “simples inseguridades”; por otro, la sorpresa o el sesgo, sobredimensionando algo cotidiano o analizando desde el morbo por desconocimiento de nuestra realidad.
Terminas la sesión haciendo tú la pedagogía
Cuando llevas años midiendo tus palabras para protegerte y encajar en el día a día, lo que buscas al pedir ayuda es algo muy sencillo: un lugar donde poder relajarte, mostrarte tal como eres y no tener que dar explicaciones de más. Iniciar un proceso personal ya cuesta bastante como para tener que sumar el esfuerzo de traducir tu propia historia.
En mi espacio de acompañamiento Gestalt, tanto en modalidad presencial en Barcelona centro como online, la comprensión de nuestro contexto ya viene de serie. Y no solo por formar parte del colectivo (sé muy bien que pertenecer no significa conocer todas las realidades), sino porque me he formado específicamente en ello, integrando la mirada de las masculinidades diversas, formación en diversidad sexual y de género y Cultura Restaurativa.
No tienes que explicármelo todo desde cero. Partimos de un marco compartido que nos permite ir directo a lo importante: mirar cómo has gestionado las cosas hasta hoy, entender qué necesitas realmente y acompañarte a tu ritmo, en un entorno relajado y libre de juicios.
Si sientes que es el momento de tener un espacio de pausa, he abierto plazas para el acompañamiento individual 1:1.
