Acompañamiento individual
Acompañar desde la Terapia Gestalt no es corregir ni dirigir. Es estar presente junto a ti: parar, sentir y mirar lo que está pasando ahora, con cuidado y sin prisa.
¿Qué es este espacio?
Un espacio donde no tienes que rendir cuentas.
Donde tu historia, tu deseo, tus necesidades y también tus contradicciones tienen valor.
Un lugar donde lo que duele puede nombrarse sin miedo, con presencia y cuidado.
Dirigido a cualquier persona que busque un acompañamiento seguro, respetuoso e inclusivo.
La diversidad, la autenticidad y el cuidado forman parte del proceso para todas las personas, independientemente de su identidad u orientación.
¿Qué tipo de procesos se pueden trabajar?
Dificultad para poner límites o priorizarte
Cansancio de sostenerlo todo sin apoyo
Ansiedad, bloqueo, sensación de vacío o desconexión
Confusión o dudas sobre identidad o expresión de género
Heridas relacionales y vínculos dolorosos
Soledad, miedo a mostrarte, sensación de no encajar
Discriminación o violencia vivida en diferentes contextos
Si estás en un momento de confusión o necesitas parar y escucharte, este puede ser tu espacio.
Puedes pedir una sesión informativa gratuita para conocernos y ver si el acompañamiento individual puede encajarte ahora —presencial en Barcelona centro u online.
Cómo trabajo
Trabajo desde la Terapia Gestalt y la formación en Igualdad, con un enfoque social, personalizado y sensible a las experiencias que atraviesa cada persona. El proceso se apoya en la escucha, el cuidado, la presencia y el compromiso, en un espacio seguro —en Barcelona centro u online.
Preguntas frecuentes acompañamiento individual
¿Qué es el acompañamiento individual?
El acompañamiento individual es un espacio propio donde puedes expresarte sin juicios y a tu ritmo. Trabajo desde la presencia, la escucha y el respeto, integrando emoción, cuerpo y pensamiento.
Es un proceso que se adapta a lo que necesitas ahora, tanto en Barcelona centro como online.
¿Qué temas puedo trabajar?
En este espacio puedes trabajar aquello que te esté generando malestar, duda o necesidad de parar.
Procesos como la dificultad para poner límites, el cansancio de sostenerlo todo, la ansiedad, el vacío o el bloqueo, las heridas relacionales, la soledad, el miedo a mostrarse o las dudas sobre la identidad o la expresión de género.
Lo importante no es tenerlo claro, sino tener un lugar donde poder mirarlo con calma.
¿Cómo se desarrollan las sesiones?
Las sesiones duran alrededor de una hora y, según tu momento, pueden ser semanales o quincenales.
Son espacios de diálogo, silencio y escucha donde puedes tomar conciencia de lo que estás viviendo, de cómo te sientes y de lo que necesitas ahora.
Trabajamos con la palabra, el cuerpo y la emoción, desde la presencia, la escucha y el respeto a tu ritmo —tanto en Barcelona centro como online.
¿Cuánto dura un proceso terapéutico?
Cada proceso es único. No hay una duración fija: depende de tu momento vital, de lo que necesites y del ritmo que marque tu propio proceso.
Podemos ir revisándolo juntes para que el acompañamiento tenga sentido para ti en cada etapa.
¿Puedo hacer Terapia Gestalt online?
Sí. Si no puedes acudir presencialmente a Barcelona o prefieres el formato online, podemos realizar las sesiones a través de videollamada.
El acompañamiento online mantiene la presencia, la escucha y el compromiso del espacio presencial, y puede adaptarse a tu ritmo, tu momento y tus circunstancias.
¿Cuál es el precio de las sesiones?
El precio de las sesiones puede variar según el tipo de acompañamiento y la frecuencia.
Prefiero hablarlo de forma personalizada, para poder adaptarlo a tu situación y a lo que necesites ahora.
Puedes escribirme y te informaré con calma y sin compromiso.
¿La confidencialidad está garantizada?
Sí. Todo lo que compartas en las sesiones es confidencial y se sostiene desde el respeto y la ética profesional.
La confidencialidad es parte del compromiso de ofrecerte un espacio seguro, donde puedas expresarte con libertad y sin miedo a juicio.